Spremembe se delajo počasi

Velikokrat pridemo do točke, ko ne vemo kaj bi sami s seboj, ne vidimo nekega izhoda in se samo vlečemo iz dneva v dan. Se tudi vam kdaj to zgodi? Želimo si marsikaj postoriti, ampak nikakor nimamo energije, potem pridemo v ta nadležni stres in naše zdravje prav tako začne pešati, začenjajo se pojavljati mičkene težave, sprva takšne majhne da sploh ne veš da je to težava, nato pa postane majhna težava velik problem. Ampak, ko sami pri sebi začnemo videti, da postajajo določene stvari problem je treba nekaj narediti, eno spremembo. Ni potrebno, da je velika, ogromna sprememba, spremembe se začnejo z majhnim in nato se samo stopnjuje vse skupaj, ni tako? Ja je. Torej, če smo sedaj pri našem zdravju, da vidite, da niste več vi vi, potem je čas da se nekaj spremeni. Morda je potrebna ta sprememba, da se začnete bolj gibati? Gibanje res manjka zeloooo veliko ljudem, to pa res definitivno.

Potem začnimo piti veliko ve vode kot ponavadi, dva do tri litre na dan je idealka, ker ko pijemo vodo se tudi bolje počutimo, dobivamo več energije, kajti telo je tako sestavljeno večinoma iz vode, voda pa pomaga da se naše telo čisti, da diha in se ne zamaščuje kot se to počne s kakšnimi sladkimi pijačami, alkoholom in podobno. Sprememba hrane je tudi zelo pomembna, da ne uživamo hitre hrane, te maščobe, ampak če je opcija nekaj čim bolj zdravega. Potem tudi lahko vključimo v to novo spremembo kakšna prehranska dopolnila, recimo CBD je vrhunski, zelo pomaga pri veliko stvareh in CBD olje visoke kvalitete je res vrhunska bomba za naše telo.

Ponoči boste lepše spali, manj boste v stresu, za kakšne druge zdravstvene probleme je tudi res top zadevica! Tako da ja, to je nekaj mini nasvetov kako spremeniti svoj vsakdan, kako spremeniti svoje razpoloženje in dvigniti nivo energije. In še to, če ponoči spite kot kralj, kot angelček, se tudi zelooo pozna na naši energiji! DOBER spanec nam pomaga da čez dan lahko lepo funkcioniramo. Tako da vse je med seboj povezano vidite! Majhna sprememba lahko naredi ogromno.